ЗА УЛЫБКОЙ К НАМ!
Все виды стоматологических услуг

г.Владивосток, ул. Стрельникова 7
 
+7 (423) 279-10-60
 
О клинике Статьи Специалисты Услуги Цены Контакты

  Записаться на прием
  к врачу-стоматологу


Профилактика стоматологических заболеваний

Памятка для будущих мам

1. Осмотр у врача-стоматолога в период беременности трижды:
a). При постановке на учет по беременности.
b). На 5-6 месяце беременности.
c). За 2-3 недели до родов.

2. Санация и профилактические мероприятия зубов (проф. гигиена и фторирование зубов).

3. Общеоздоровительные мероприятия (соблюдение режима дня и гигиена сна, прогулки на свежем воздухе, занятия физкультурой).

4. Введение в пищу витаминов, макро- и микроэлементов, укрепляющих структуру эмали.



5. Рациональное питание (противокариозная диета):
1) Употреблять пищу небольшими порциями 4-5 раз в день.
2) Соблюдать водный режим (1-1,5 литра воды в день).
3) Употреблять достаточное количество белков (молоко и молочнокислые продукты, рыба, сыр, яйца, курица, индейка, говядина…), сложных углеводов (хлеб зерновой и отрубной, макароны из муки грубого помола, темный рис, сухофрукты, мед…), жиров (орехи, сливочное, оливковое и растительное масло…)
4) Употреблять свежие овощи, фрукты, зелень и соки (соотношение вареной пищи к сырой 3:1)
5) Не забывать употреблять морскую капусту, морскую рыбу, морепродукты и зеленый чай (в них наибольшее количество водорастворимого фтора, необходимого для зубов).

6. Ограничение употребления «вредных углеводов» - мучных и кондитерских изделий (конфеты, булочки, торты и т.д.)

7. Гигиенический уход за зубами и полостью рта:

Чистить зубы дважды в сутки
Чистить долго – 3 минутки
Щеткой чистой, не «лохматой»
Пастой с фтором, ароматной!


Стоматологи клиники «Стом Лайн-М» помогут Вам и Вашим близким сохранить красоту и здоровье улыбки на долгие годы!

Запись предварительная, консультации бесплатно.

СТОМ ЛАЙН-М
Стоматологическая клиника

Режим работы:
Рабочие дни: с 9-00 до 20-00
Суббота: с 9-00 до 15-00
Воскресенье: выходной
Клиника «Стом Лайн-М» - комфорт и качество лечения гарантируем!
Звоните прямо сейчас:

+7 (423) 279-10-60


г.Владивосток, ул. Стрельникова 7
 
 
  Создание сайта - «Арт Проджект»